VirtuFit HG20 Krachtstation review: De beste keuze voor een compacte home gym?
Stel je voor: je hebt zin om te trainen, maar het regent pijpenstelen en de sportschool voelt ver weg. Je wilt even snel een paar oefeningen doen, zonder dat je eerst een half uur moet reizen.
Dat is precies waarom compacte home gyms zo populair zijn. En de VirtuFit HG20 Krachtstation?
Die springt eruit als een echte alleskunner voor in huis. Deze machine neemt niet te veel ruimte in, maar biedt toch een volledige krachttraining. Je hoeft niet te kiezen tussen een bankje, een lat pulldown of een hoge kabel.
Het zit allemaal in één apparaat. Ideaal voor wie in een appartement woont of simpelweg geen zin heeft in een zolder vol losse gewichten.
Wat is de VirtuFit HG20 eigenlijk?
De HG20 is een zogenaamd krachtstation met meerdere functies. Je kunt er zowel boven- als onderlichaam mee trainen.
Denk aan bankdrukken, lat pulldown, triceps pushdown en beenoefeningen. Het apparaat combineert een stevig frame met kabels en een weight stack (een stapel gewichtplaten).
Het mooie is dat je maar één toestel nodig hebt voor een complete workout. Je kunt wisselen tussen oefeningen door simpelweg de kabel te verplaatsen of de stang te verwisselen. De HG20 is gemaakt voor thuissporters die kwaliteit willen zonder een sportschool te hoeven bouwen.
Qua formaat past hij in een hoekje van je woonkamer of fitnessruimte. Het gewicht van de stack is voldoende voor beginners en gemiddelde sporters. En het design? Strak en neutraal, dus je hoeft niet bang te zijn dat hij de inrichting verstoort.
De voordelen voor een compacte home gym
Een van de grootste voordelen is de ruimtebesparing. In plaats van losse halterbanken, losse kabels en losse gewichten, heb je nu één apparaat.
De HG20 heeft een voetafdruk van ongeveer 1,5 meter breed en 2 meter diep.
Dat past makkelijk in een hoekje of langs de muur. Een ander voordeel is de tijdswinst. Je hoeft niet te wisselen tussen toestellen.
De kabels zijn snel te verstellen en de weight stack is direct beschikbaar. Je kunt je training efficiënt indelen zonder onderbrekingen.
Daarnaast is het veiliger dan losse gewichten. Je hebt geen losse halters op de grond die je moet opruimen. De HG20 houdt alles op z’n plek. Dit verkleint de kans op ongelukken, vooral als je alleen traint.
Ook fijn: de HG20 is stil. Geen getil en geduw met zware schijven die lawaai maken.
De kabels lopen soepel en de stack beweegt geruisloos. Handig als je vroeg of laat traint en je huisgenoten niet wilt storen.
De bouwkwaliteit en afwerking
De HG20 voelt stevig aan. Het frame is gemaakt van hoogwaardig staal en afgewerkt met een matte coating.
Dat voorkomt krassen en geeft een professionele uitstraling. De kabels zijn dik en soepel, zonder dat ze snel slijten.
De zitting en rugleuning zijn bekleed met duurzaam kunstleer. Dat voelt comfortabel en is makkelijk schoon te maken. De grepen zijn voorzien van een antislip-laag, zodat je ze stevig vast kunt houden tijdens je oefeningen.
De weight stack bestaat uit platen van 5 kilo per stuk. Het totale gewicht is 68 kilo.
Voor beginners en gemiddelde sporters is dat ruim voldoende. Als je heel zwaar wilt trainen, kun je later eventueel uitbreiden met extra accessoires. De montage is redelijk eenvoudig. Het toestel wordt geleverd met duidelijke handleiding en alle benodigde moeren en bouten.
Reken op een uur tot anderhalf uur werk. Als je niet zo handig bent, kun je beter iemand helpen vragen.
Welke oefeningen kun je doen?
De HG20 biedt een breed scala aan oefeningen. Hieronder een overzicht van de meest populaire:
- Lat pulldown: voor je rugspieren
- Low row: voor de breedte van je rug
- Bankdrukken: met de bijgeleverde bank kun je zowel vlak als licht schuin bankdrukken
- Shoulder press: voor je schouders
- Bicep curl: met de lage kabel
- Triceps pushdown: voor de achterkant van je armen
- Leg extension: voor je quadriceps
- Leg curl: voor je hamstrings
- Ab crunch: met de hoge kabel
Deze variatie maakt het mogelijk om elke spiergroep aan te pakken. Je kunt een full-body workout doen of focussen op specifieke delen. Door de kabels te verstellen, wissel je snel tussen oefeningen.
Een praktische tip: begin met lichte gewichten om de beweging onder de knie te krijgen.
Vooral bij kabeloefeningen is het belangrijk om de beweging gecontroleerd uit te voeren. Zo voorkom je blessures en bouw je meer kracht op.
Is de HG20 de beste keuze voor jou?
De VirtuFit HG20 is een uitstekende keuze als je op zoek bent naar een compact, veelzijdig krachtstation, al is een krachtstation met pulley systeem ook een zeer populair alternatief.
Hij biedt veel oefeningen in één toestel, neemt weinig ruimte in en is stiller dan losse gewichten. Voor thuissporters die een complete workout willen zonder sportschoolbezoek, is dit een slimme investering. Er zijn ook een paar dingen om rekening mee te houden. Zoek je naar apparatuur van commerciële kwaliteit? Het maximale gewicht van 68 kilo is voor beginners en gemiddelde sporters voldoende.
Als je al heel sterk bent en zwaarder wilt trainen, kan dit toestel op termijn te licht worden. Ook de montage vraagt wat tijd en geduld.
De prijs ligt rond de €500 tot €600, afhankelijk van de winkel en eventuele aanbiedingen.
Voor wat je krijgt, is dat een schappelijke prijs. Je bespaart op losse accessoires en een sportschoolabonnement. Op lange termijn verdien je die investering terug.
Ben je een beginner of een gevorderde sporter die een compacte home gym wil inrichten? Dan is de HG20 een aanrader.
Hij combineert kwaliteit, functionaliteit en gebruiksgemak. En met de juiste training haal je er alles uit wat je zoekt.